ból w odcinku ledzwiowym

Rwa kulszowa żrodło wikipedia Objawy Nagły ból okolicy lędźwiowej, promieniujący do pośladka, tylnej powierzchni uda lub do łydki albo stopy. Zwykle towarzyszy mu uczucie osłabienia siły mięśniowej i drętwienia powyższych okolic ciała. Czasem bóle są tak silne, że chory zmuszony jest do przyjęcia pozycji leżącej. Mogą występować parestezje i [...]

Mam lekko skrzywiony kręgosłup w lewo oraz niewielkie zwyrodnienie w odcinku lędźwiowym( w tym odcinku występuje ból )

Anita, ale ja rozumialam ten bol, dopoki byl w odcinku ledzwiowym, ale ze w dupie sie teraz umiejscowil??? to te wypychanie bioder z obciazeniem,niech was

Właściwie to nie wiem co mi dolega. Odwiedziłem kilku lekarzy i nikt nie potrafił powiedzieć co mi jest. W wieku 20 lat ból był tak silny, że nie potrafiłem samodzielnie wysiąść z samochodu czy ubrać skarpetek. Bolało jak potłuczona kość ogonowa - chyba każdy zna ten ból- tyle, że bardziej intensywnie i 24/7. Robiłem TK kręgosłupa, lekarze [...]

Pod koniec serii ćwiczenia brzucha (spiecia, unoszenia nóg) mam ból pleców w dolnej części - czy to znaczy, że źle wykonuję te ćwiczenia? musisz przez cały ruch kontrolować pracę mięśni brzucha często jest tak, że przy unoszeniu ludzie często mocno bujają nogami a nie unoszą ich co czasem powoduje mocny przeprost w odcinku lędźwiowym

Ok, z tym obciazeniem juz rozumiem. Jesli chodzi o uginania twierdzisz ze np. 3 x 15 byloby lepiej? Tylko nie lepiej raz w tyg.? Bo przy klasycznym martwym tez w jakims stopniu dwuglowe pracuja, no i ja mam jeszcze basen w srody i piatki ale tylko po 30 min, a jak wiadomo przy plywaniu dwuglowe tez sie mecza (dlatego bede trenowal wt-czw-sob) przy [...]

[...] istnieje ryzyko wprowadzenia barwnika do kanału rdzebia kręgowego).Jeżeli nie będzie mozna zrobić pozostaje zrobienie artroskopii..( uszkodzenie stożka rotatorów to poważna kontuzja ,czasami ulega uszkodzeniau jeszcze kaletka podbarkowa...) napewno obraz USG i objawy kliniczne ( ból, zakres ruchomości) pozwoli na prawidłową diagnozę..

Z tego co pamiętam co mówiła mi pani doktor, to mam tę chorobę, ból był niewielki ale przy okazji ze miałem problem z biodrami rtg wykazało też problem z kregosłupem w odcinku lędzwiowym:D Rehabilituje się już pewnie z 2-3 miesiąc, ból jest tylko po ćwiczeniach na siłce(gdy stoję na wyprostowanych nogach i robie skłony do stóp)-wtedy odczuwam ból. [...]

WODYN Dzięki za odpowiedz. Moja wada nie jest duża ale zdarza się ból w odcinku piersiowym oraz przykurcze w lędzwiowym. Planowałem zacząć jakiś trening 15/10/5 ale skoro bezpieczniej będzie tą metodą która opisujesz to się skuszę. Mam tylko taki problem bo mogę na siłownie poświęcić tylko 2 dni w tygodniu + ewentualnie jeden dzień w domu na [...]

W styczniu miałem artroskopię kolana. Gdy wróciłem na siłkę odbudowywać mięśnie wraz z rozpiską od rehabilitanta musiałem zwyczajnie przegiąć i po miesiącu poczułem straszny ból w kręgosłupie. Ból pojawiał się przy większości ćwiczeń, nie tylko na nogi. Dałem sobie czas, ale w między czasie poszedłem zrobić rentgen, który wykazał pewne problemy. [...]

[...] leżenie, chodzenie. Jak nie zmieniam pozycji lub ogólnie wykonywanego ruchu - boli jakby jego naturalne wygięcie w odcinku lędźwiowym stawało się bardziej wygięte. Na ból pomaga mi pozycja "child's pose". Siłowani na końcu ze względów: 1. chwilowo finansowych 2. czasowych - wracam do domu o dość późnych porach 20-21. 3. nie za bardzo [...]

słuchajcie ja tez mam podobny problem...A mianowicie na RTG wykryto ze mam niwielka lewoboczna skolioze kręgosłupa w odcinku ledzwiowym. Lekarz rodzinny skierował mnie na jakies zabiegi fizjoterapeutyczne + basen. Niestety z powodu braku czasu nie byłem jeszce ani razu. W przeciwienstwie do kolegi u mnie jednak występuje bol i to czasami nawet [...]

[...] u niego i nie polecam. Chciałem dodać w tamtym temacie swoją opinię o nim ale został zamknięty. Byłem u niego jakiś miesiąc temu 2 razy. Od prawie trzech lat odczuwam ciągłe bóle kręgosłupa, żadna rehabilitacja, basen, czy też wizyty u neurologa i innego lekarza specjalizującego się w kręgosłupach nic mi nie pomogły. Lekarze nastawiali mi też [...]

[...] -wyciskanie sztangi zza głowy 12-14-16 w poczatkowej 35kg w koncowej 28 na nogi robiłem zwykłe przysiady bez obciążenia, jak zakladałem zwykłą sztange 10kg, juz lekko czułem ból w plecach :/ i spięcia łydek, 30 na każdą łydke ze schodów Pt:Plecy biceps -podciaganie szeroko 3x max, czyli 8 8 7 -wiosłowanie sztangielką , 10-12-14-16, poczatkowo [...]

To wszystko będzie zależało od diagnozy i koncepcji fizjoterapeuty . Dół pleców – na dolegliwości w odcinku lędźwiowym uskarża się wiele osób (znacznie więcej niż np. na bóle w odcinku piersiowym kręgosłupa). Jest to miejsce stosunkowo podatne na wszelkiego rodzaju urazy, w tym te wynikające z nadmiernego wysiłku fizycznego, braku odpowiedniej [...]

[...] powtórzeń ze sztangą 74 kg %-) Gdy zaczynałem mój trening przysiadami to 4x 10-6 powtórzeń od 126kg do 146kg więc ciężar zdecydowanie mniejszy. Cieszy mnie to ze względu na ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Zobaczymy jak jutro. Teraz nogi trzęsą się jak galareta :-) Hoho u mnie nogi też przez tydzień kwiczą po takim treningu, najgorsze [...]

A najlepiej terapeuta manualny jest co najmniej kilkanaście powodów przez które boli odcinek lędźwiowy nie ma co dyskutowac. Ból promieniujący do kończyn dolnej to napewno zaburzenie równowagi w dolnym odcinku grzbietu. Mi wiele osób mówiło ze mam rwę kulszową a okazało się ze miałem ściśnięte kręgi kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i masaże [...]

[...] położenie kostek sie nie zmienia,co do ograniczeń ruchowych nie ma za wyjątkiem wstawania z pozycji siedzącej np z wygodnego fotela czuje blokade w lewej pachwinie i silny ból,mija to po powiedzmy ok 2min.zaopserwowałem również dziwne szczelanie(chrupanie) w odcinku lędzwiowym oprócz tego cały czas czuje róznice miedzy lewą nogą a prawą chodzi [...]

[...] do martwego ciągu coś mi strzeliło w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, tak że potem przez kilka dni miałam problem z zawiązaniem obuwia. Ale zrobiłam wtedy tydzień przerwy, ból przeszedł i od tej pory jest wszystko ok. Oprócz tego mam ciągle siniaki na piszczelach. - Ciezki trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? (jesli w [...]

no kontuzje to nie wiem - mam tak jakos dziwnie w odcinku ledzwiowym ze jeden krag jest jak by "wcisniety" do srodka, a ten z gory i z dolu od niego jakby lekko wystaja... no i czasem czuje bol wlasnie w tym odcinku. wiec wolal bym sie raczej oszczedzac <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>